传统文化培训机构
花艺/茶艺/古琴/香道/少儿国学
073185504820
课程顾问：13308408380
弹古琴你的坐姿对了吗？
时间:2019-01-10 23:32|作者:shuangchaozy3|花语茶香
古琴历史悠久，文化内涵深厚，其外观古朴，音色优雅苍劲，抚琴者多逍遥自在，令人羡慕，而琴声洒脱悠扬，确实让人愉悦，除了能陶冶人的情操、达到修身养性的效果外，经常抚琴还可以祛除病痛，不仅仅是历代文人墨客还是帝王将相都青睐于它现在很多人也被古琴吸引，开始进行古琴培训。
在花语茶香古琴培训中，修习坐姿上必不可少的，正确的坐姿有助于古琴的学习，对身体也有好处，不然琴学好了，颈椎病也来了就得不偿失了！
弹奏古琴时，选择高矮适宜的琴桌，身体前胸宜对四五徵间，与琴之间的距离约二十至三十厘米，双腿自然张开与肩同宽；坐凳子是不宜坐满，二分之一或三分之一即可，这样身体容易坐直，两手自然放于琴上；坐着的时候身体自然放松，双手放在琴上，这时胸部会自然内含，背部自然外凸，形成圆弧状，但是不要用力，保持头顶和尾椎上下两个点在同一直线上。总结来说就是心对五徵、含胸拔背、松肩沉肘、收腰平颈、臂弯掌平直。
对弹奏古琴时的姿态和形体的要求，可以帮助抚琴者达到松与静的境界，提高学习效率！
- 上一篇：初学者怎样避免弹琴时手指的疼痛？
- 下一篇：弹好古琴指法“打”“摘”的技巧
